Hälsan är viktig

Jag har sedan i våras försökt ta alternativa grepp om att försöka komma underfund med varför jag är så trött. Varför jag varit trött så länge och varför jag inte får bukt med det. Ett led i detta var att sträcka ut en hand mot alternativmedicin – i detta fallet homeopati. Nu kan man ju tycka vad man vill om detta med just icke-vetenskaplig medicin. Vissa hävdar att det är sockerpiller och bluff och båg, andra tror fullt och fast på att det fungerar. Själv är jag mycket för detta med psykosomatika. Om hjärnan tror att det fungerar och kroppen reagerar därefter, då kan det ju inte vara helt fel. Jag förstår ju logiskt sett att det är så små doser att det inte borde göra någon skillnad alls. Dock har jag gått som en jojo upp och ner sedan jag började med detta. Först tvärpigg i fem dagar, sedan totalt slut en månad; byte av medicin och så upp igen och ner som en pannkaka. Så har det hållit på. Jag har väl hellre inte varit bäst på detta med att reglera min kost enligt regelbundna mått. Antingen är jag hälsofreak eller totalt ohälsosam – take your pick, det har berott på dag, tid och nuvarande mentala tillstånd. Men nu har jag sedan ca 3 veckor tillbaka rutat in mitt liv extremt mycket.
1. Massor med sömn. Jag går och lägger mig som värsta pensionären redan kl 22 varje kväll, om inte tidigare.
2. Regelbundna måltider.
3. Lagom portioner.
4. Nyttig mat.
5. Inget småätande mellan målen förutom gängse mellanmål.
6. Ingen mat efter åtta på kvällen, helst tidigare.
7. Helst mat med lågt GI så blodsockret inte åker jojo hela tiden.
8. Undviker sånt som jag enligt ett intoleranstest inte borde förtära (kött, ärtor, ägg *snyft*, laktosprodukter m.m.),

Har jag mått så bra i magen som jag gjort på sistone på länge? Nej
Har jag börjat gå ner dessa horribla 10 kg som jag lagt på mig på drygt ett år? Ja
Är jag piggare? Ja
Sover jag bättre? Ja
Behöver jag homeopatisk medicin mer? Vet ej

Summa summarum: när vi nu går mot höst och deprimerande mörker, så har jag lyckats må bättre än på länge. Förutom att rynkorna håller på att springa ikapp mig ordentligt. Det är jobbigt att bli äldre!

Livskvalitet

Vi har det egentligen för bra. Båten ligger ankrad 3 minuter hemifrån på en båtklubb med alldeles underbara medlemmar. Vilka raringar det finns där. I söndags när vi var ute med båten så började den strax innan vi skulle lägga till att tjuta något kopiöst. Temperaturen på oljan sköt i höjden och vi var tvungna att stänga av båten och få hjälp att bli boxerade in till vår båtplats. Min pojkvän var väldigt stressad över det faktum att det var något fel på båten, men efter mycket dividerande så drog han slutsatsen att det förmodligen var implellern.

Så igår kväll var han nere vid klubben och tittade över motorn. Tur att det finns mekaniker som medlemmar, för Calle kunde hjälpa till och titta över motorn lite och komma med goda råd. Sen fick grabbarna skruva isär den och mecka lite. Och mycket riktigt, det var impellern som gått sönder och förhoppningsvis lyckas de fixa det.

Själv kom jag ner, satte mig och läste en bok medan solen flyttade sig sakta från uteplatsen ut mot bryggan, under tiden så fixade Macke mat till oss allihopa. Grillade fläskkarré, grillade grönsaker, tsatsiki, whiskeysås och potatisgratäng. Hur gott som helst. En vanlig måndag! Och detta gör vi flera dagar i veckan – helt underbart.

Sociala mediekartan

Hysteriskt bra! Vill ha!

Social Media t-shirt

Isodieten

Jag är sjuuukt trött på allt tjafs om dieter hit och dieter dit i tidningarna. Det värsta är dock hela hajpen kring den s k ‘isodieten’. Det är gamla återanvända Tallriksmodellen som kommer tillbaka med nytt ord, nya kokböcker och nya wannabe-miljonärer som ska sko sig på gammalt material. Ät sunt och rör på dig så fungerar allt, strunta i dieter utan gör en livsstilförändring. That’s the way to go.

Duktig sökmotoroptimering av TV4

Jag skulle söka upp ”Let’s Dance”-landningssidan via Google, och råkade trycka fel på tangentbordet och det blev ”TV4 öet”. Ähh… what the… jag testar tänkte jag. Vad träffar högst upp i serpen? Landningssidan för Let’s Dance hos TV4 förstås. Haha, hysteriskt.

Den förlorade dottern…

… återvänder! Sorry, jag har varit lite dålig på att skriva på ett tag, men det ska förbättras.

Ibland lyckas man ju verkligen strula till det ordentligt. Som igår t ex. Jag skulle träffa en kompis efter jobbet som hade en kökssoffa som han ville bli av med och som skulle passa perfekt hemma hos mig. Han bor i Fruängen och dit åter jag tunnelbana. Till saken hör att jag varit hos honom en gång tidigare och då plockade han upp mig vid stationen och körde mig hem. Sagt och gjort, jag sätter mig på t-banan och har lovat att ringa när jag är vid Telefonplan. Så väl där drar jag upp mobilen, bläddrar fram till hans nummer och trycker på ringknappen. Ett fint litet meddelande poppar upp ”kontakten saknar telefonnummer”. Vafan?! Vaddå kontakten saknar telefonnummer? Jag har ju ringt honom förut? Så minns jag att jag precis bytt mobil och överfört alla mina nummer till min nya. Uppenbarligen inte hans. *grml*
Vad gör jag då? Kollar hitta.se – no luck.. Hmm… vad nu? Jamen, han finns ju på facebook. Klart han har sitt mobilnummer där. Nähä, inte det heller. Ringer två gemensamma kompisar, självklart svarar de inte. Sista utvägen, jag surfar in på hans facebookprofil och ser att han har ett statusmeddelande som säger ”Väntar på att J ska ringa.”. Ääääääh. Hemlig kille utan kontaktuppgifter, hur gör man!? Man skickar iväg ett FB-meddelande som säger ”panik! Min telefon har raderat ditt nummer! Är på plats på stationen, ring mig! ”. Det tog väl 20 minuter innan han såg det, men sen ringde han. Och skrattade gott åt mig. Jaja… Fruängen är inte riktigt mina hoods.

Nåväl! Vi packade in soffan i hans gigantiska (!) bil och körde iväg till Birkastan där vi inte trodde vi skulle hitta parkering vid åtta på kvällen. Men det var inga problem! Direkt utanför huset. Och så säger de att det är parkeringsproblem i Birkastan, ha!

Att jag sedan kommit på den brillianta idén att laga pannkakor till middag som tack för hjälpen var kanske inte heller den mest lysande jag haft. Jag har inte ätit pannkakor på flera år! Men han… han har massor med barn och äter pannkakor varannan vecka. I got to shape up!

Singelfest

I lördags ordnade en tjejkompis och hennes posse en singelfest för drygt 60 personer. De hade lyckats att med relativt kort varsel ordna nästan 50/50 uppslutning på tjejer och killar i åldrarna ca 30-45. Grymt bra arrangerat! Själv fick jag då inte vara med – varför inte? Jo, för att jag inte är singel förstås. Så jag blev tillfrågade om jag ville vara bartender och det var jag med glädje. Festen blev en succé och det var ett antal singlar som inte gick hem ensam om jag så säger. Själv hamnade jag, pojkvännen (som också ställt upp och jobbat) på Olssons Video tillsammans med en av festgästerna.

Underbara Johan Glans

I går höll Johan Glans en föreställning på Rival på Södermalm. ”World Tour of Skåne” hette föreställningen och har varit utsålt under hela turnén i stort sett tydligen. Själv tyckte jag den var grymt bra och höll hög kvalitet, och mina skånska vänner som var med skrattade också gott trots att Johan gör ganska mycket narr av både Skåne och skånskan. Kör han fler föreställningar, så gå dit! Köpes via Ticnet.

Nya monster söker hem!

Klicka här.

Detta med självkänsla

Jag har börjat lyssna på Mia Törnbloms bok ”Självkänsla Nu!” på min iPod. Tyvärr har det tagit mig ett tag att komma till skott, mest för att jag tappade sugen lite när hon så käckt dök upp i TV3 med Renée Nyberg och skapade lite av en aversion mot henne. Trist men sant. Nu har jag dock kommit mig för att börja lyssna på den, och det som slog mig allra först är att hon betonar vikten av vänlighet mot andra och sig själv. Tänk, det är ju en av grundstenarna i Buddhism också. Vilket i och för sig inte förvånar mig, för alla dessa föredragshållare som tjatar om mindfulness, viktiga nycklar och inre insikt idag, det mesta baseras ju på buddhistiska idéer. Tänk att någonting som är över 2,500 år gammalt kan vara så aktuellt.